注意力不集中怎么办

　　

　　孩子注意力不集中是很多家长都头疼的问题，孩子的注意力不集中会对孩子造成很大的影响，产生很大的危害。不仅影响了学习成绩，还容易让孩子失去自信，注意力不能集中，学的就比较慢，而其他孩子一学就会，这会让孩子产生自卑的心理。那么，孩子注意力不集中怎么办呢?针对这个问题，文尊学习能力研究院专家做出了以下讲解。

　　注意力不集中怎么办?

　　一.注意力的训练

　　从视觉注意力和听觉注意力等方面入手，训练孩子的上课注意力，因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来，这样才能达到良好的听课注意力。

　　二.自信心的培养

　　自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”，孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等，都非常不利于自信心的培养。

　　三.良好的环境

　　最好有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌、搓麻将，尽量减少电视、音响等带来的干扰，也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料等等，这样既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，根本无法专心学习。

　　四.抗干扰能力的培养

　　培养孩子的抗干扰能力，让孩子参加静心训练，稳定情绪训练，这样让孩子抗外界干扰能力增强。

　　以上就是对“注意力不集中怎么办”的介绍，希望能帮助到大家。注意力不集中不仅会令孩子的成绩无法提高，还会影响孩子将来的成长，所以，家长们要注意多与孩子沟通，尽量打造一个良好的环境，增加对孩子注意力的培养，只有这样才能从根本上解决孩子注意力不集中的问题。