初中孩子注意力不集中

保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。初中孩子注意力不集中怎么办呢？

在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”

在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。

而对于初中生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力集中不了。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。

更多关于初中孩子注意力不集中的问题，可以关注文尊学习能力研究院郭瑞立教授的“注意力训练师”课程。

推荐阅读：
超强注意力

成年人注意力不集中的原因