【情商训练】发掘情商的“垫脚石”

　　各位同学，大家好，这一讲给大家介绍的主题是“发掘情商的‘垫脚石’”。

　　什么是情商的“垫脚石”呢?它就是自信，自信是情商的基础。美国总统罗斯福说过这么一句名言，说的是：我们唯一值得恐惧的就是恐惧本身。大家看看自己身边那些，你觉得情商很低的同学，他们是不是要么不会人际交往，要么就是人际关系不好，要么就是在公共场合不敢表现自己，你看老师找他回答问题，站起来是不是也是吞吞吐吐的，再要么就是害怕遇到困难，等等。

　　其实仔细分析，你就会知道，他们之所以会有这些表现，最根本的原因就是自信心不足。自信心可以影响到一个人的人际交往，就是人缘不好，一个人的表现力，敢不敢表现自己，一个人遇到困难的态度，是迎难而上还是知难而退，等等。而我们说情商的时候，这些都是情商的内容，都包含在情商里。所以说，培养高情商的第一步就是要在你的大脑里加入自信的成分，只有有自信才能有高情商。

　　其实，要是说自信多么多么的重要，相信每个同学都懂，都知道，但是要真正从我们的骨子里自信起来，的确是很难做到的事情，而且不是人人都能做到的。那有没有什么好方法可以帮助我们建立起自信呢?当然有，大家打起精神来，好好听听吧!

　　第一，体验成功找回自信。

　　一个人会自卑，一个很重要的原因，就是因为受到了打击和失败，比如考试没有考好，等等。但是你知道嘛?有时候，失败确实也会激发出我们的潜能，使人一鸣惊人，大获成功。但是，更多的时候，失败会让人颓废，一次、两次、很多次之后，人就会失去信心，甚至再也没有勇气尝试了。但是，我们不是经历失败，而是成功了，又会怎么样呢?我们来听一个故事：

　　有一个天生三条腿的美国人，他从小在别人的嘲笑和讥讽中长大了。有一次，他参加马戏表演，扮演了一个小丑，结果意外地取得了成功，受到了观众们的热烈欢迎。从此，他找到了自己的人生定位，刻苦练习自己的演技，利用自己的身体“优势”，终于成为了当时非常有名的丑角明星。

　　所以，大家看，你越成功，你就会越有自信，也就越容易获得更大的成功、成功就像无影灯一样，不会给我们的心里留下阴影，反而像一座加油站一样，不断地给我们加油打气。而失败会让我们感觉灰心丧气，离成功越来越远，甚至有可能破罐子破摔，不断地放弃自己，最后，等自己想成功的时候，只能付出比别人多几倍的努力。

　　当然，我们不能盲目地追求成功，要一点一滴地积累成功，才能真正实现“失败是成功之母”。平时的时候，我们自己主动找一找一些比较简单又特别容易成功的事情做，来慢慢地增加自己的自信，比如慢慢地让自己学习的时候不走神，慢慢地改掉自己粗心大意的毛病，等等。自信多一点儿，自卑就少了一点儿，慢慢地我们就能走向成功了。

　　第二，转移注意力，发挥自己的长处。

　　很多时候，我们为什么会觉得自己不如别人呢?就是因为我们不用自己的“尺度”，不根据自己的情况判断自己，而总是喜欢用别人的“标准”来衡量自己。最后，如果我们达不到别人的标准，别人的高度，就会觉得自己没有“价值”，自己不配得到成功和快乐。但是这样想底对不对呢?先再来看一个故事吧：

　　一位十分有名的演说家进行了一场很特别的演讲。演讲一开始，他没讲一句开场白，却高举着一张20美元的钞票。台下有200个观众，他问这些人：“谁要这20美元?”场馆里听演讲的这些人把一只只的手都举起来了。

　　“我打算把这20美元送给你们中的一位。”他接着说，“但是在给之前，请允许我做一件事。”什么事呢?说着，他把钞票揉成了一团，然后问：“谁还要?”就算钞票被揉在一起，还是有人举手要。

　　他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢?”他把钞票扔到了地上，又踩了一脚，并且一直用脚碾它。然后，他把钞票捡起来，钞票变得又脏又皱。“现在还有谁要?”还是有人举手想要。

　　最后，这位演说家终于说出了他的目的，他说：“朋友们，无论我如何对待这张钞票，你们还是想要它，因为它并没有贬值，他依旧还是20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或者碰到的困难、挫折打败，这时候我们会觉得自己好像变得一文不值了。但是无论发生了什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在上帝看来，无论肮脏或者干净，穿的整齐还是不整齐，你们依然是无价之宝。”

　　所以，同学们，如果下次考的不理想，或者遇到其他困难的时候，请千万不要否定自己。当然，相信自己需要在我们能够充分地认识自己之后。当我们清楚地知道自己的长处、优点和不足、缺点之后，就不要老是把注意力放在自己短处上，不要老是说自己这里不好，那里不好。因为你盯着自己缺点的时间越长，心里留下的黑色的阴影就越重，就越不相信自己可以成功。只有我们不断地看到自己的长处，发挥出自己的长处，才能体现出自己的人生价值，才能做到自己肯定自己，才能最后克服自己的自卑心理。

　　关于情商的更多精彩内容，我们在以后的讲解中还会给同学们分享更多，请同学们持续关注文尊教育。