【家庭教育】怎么和孩子进行有效的沟通？

2022/4/15 14:45:52　来源：南京　作者：学习能力研究院

今天和大家分享的家庭教育主题是：怎么和孩子进行有效的沟通？

“棍棒底下出孝子”，是父母最大的愚蠢

有多少父母打着棍棒底下出孝子的幌子，给孩子内心带来无法磨灭的创伤，而由此引发的社会问题也比比皆是。面对小孩犯错，很多家长没有耐心去跟小孩解释这样做为什么不对，即使解释了，小孩可能都没有相关概念，以至于无法理解大人。怎么办？犯错，打一顿，再犯再打，打到长记性为止。《人性的弱点》中说：温柔、友善的力量，永远胜过愤怒和暴力。

棍棒教育带来了什么？

没有思考的愚昧，孩子只知道做这件事会被打，不知道为什么被打，一棍子下去孩子就不会思考了。
逃避以及谎言，小孩说谎要么为了获得更多的好处，要么就是为了逃避惩罚，接踵而来伴随着责任感、荣辱观的缺失。
侥幸心理，投机取巧。

有了这三个恶劣本性慢慢发酵，什么样的败坏品德调配不出来呢？这种打进骨子里的心理创伤，比孩子被打受到的皮肉之苦可怕百倍。

孩子叛逆，从父母的“说教”开始

不知道你有没有遇到过类似的情况：一遍遍地告诉孩子道理，刚开始他可能还听一听，但后来，他要么不听，要么当做没听见。是孩子耳朵出现问题了吗？当然不是。心理学上有一个法则叫“麦拉宾法则”，也叫“7/38/55定律”。

我们在和一个人交流时，对方感知到的信息：55%是通过看，比如我们的手势、表情、态度、肢体语言等；38%是通过听，比如我们说话时的语调、语气、速度、声音大小等；只有剩下的7%，才是讲话的具体内容。

也就是说，我们跟孩子讲道理时，他真正能听到的，只有7%。而剩下的93%，他是在看你的肢体语言和听你的语气语调。而如果我们的肢体语言和语调是愤怒的、吼叫的，孩子的大脑就会察觉到危机，此刻他脑海里会出现三种反应：反击、逃跑、呆住。

小一点的孩子，在听我们讲“道理”时，他可能是呆呆地看着你（呆住）。而懂得反抗的孩子，他可能会顶嘴（反击），或者装作听不见（逃跑）。孩子的大脑，接收到了你93%的身体语言，却恰恰没有收到你最想表达的那7%的内容。于是，你不得不一次次讲，一遍遍讲。然而，研究表明：重复的频率与说服的效果是呈“倒u曲线”。也就是说，过了恰当的次数，你说得越多，越唠叨，说服对方的效果就越差。

所以，你会发现，刚开始你的道理还管用，但慢慢的，孩子就把你的话当耳边风，左耳朵进右耳朵出。

父母怎么和孩子进行有效的沟通呢？

每一个孩子，都希望被父母认同、夸奖，夸奖孩子也是一种教育手段。但我们所说的“夸”，不是无根据地夸，瞎夸乱夸（比如“你真好”“你真棒”这类建议少用）。

夸孩子，得有技巧：

第一，由衷地欣赏和赞美

真正的夸奖，是一种情感流动，是在告诉对方“嘿，我看到你了，你浑身都散发着光芒”。我们要看到孩子各方面的优异，要尊重孩子会与我们有不同的地方。把夸奖当成爱孩子的工具，而不是控制孩子的方向盘。

第二，夸奖孩子的努力和改变（行为、态度、能力）

比如当我们看到孩子考试得了一百分，有的爸爸妈妈会喜出望外满面笑容地表扬孩子：“你太棒了，居然考了一百分！”这种夸奖从表面看来没什么问题，但是仔细一琢磨，会误导孩子努力的方向。因为当孩子听到大人表扬他成功的结果，就会特别关注事情的结果，他心里的想法就是，如果一件事做成功了，说明自己很棒，如果没有成功，那就说明自己很差劲、很笨、没能力。孩子一旦有这样的认知，看问题就会偏激，不能接受失败、害怕困难，慢慢会变得退缩，有的孩子为了逃避失败还可能会说谎、把责任推给别人。

正确的做法是发现孩子的进步，从行为、态度、能力方面，夸奖努力和改变。比方说，孩子以前很急躁，做什么事没一会儿就会急，有一天你看到他跟之前比有进步，就可以说：“你比原来有耐心了，你进步了呢！”或者：“你的字写得比以前好看了，肯定是写字之前认真观察了字的结构吧！”这样表扬会让孩子感受到父母看到了他的努力，于是就很愿意继续这样做，甚至做得更好，这样就真正激发了孩子内在向好的动力。

第三，夸奖孩子的句式：事实+感受

比如孩子写作业磨蹭，你说了无数遍都不改。那么，你不妨放弃唠叨，收起脾气，仔细观察孩子在这一方面的优点，哪怕只是坐姿端正，你也要抓住机会夸：

事实：你以前写作业坐姿不好，最近改善了好多。

感受：这让我很欣慰，看到你写作业的态度很端正，我真的很开心。

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