5分钟集中力训练

集中力是记忆力、观察力、想象力、思维能力的准备状态。通过5分钟集中力训练，能够改善脑神经的活动，加强大脑对信息的加工处理速度，使大脑和身体相互协调，从根本上提高集中力。 
                                         

《5分钟集中力训练》是著名大脑潜能开发专家须崎恭彦，将脑力开发、记忆力、集中力的研究成果结合多年集中力培训的实践经验。针对影响集中力发挥的因素，专门设计了20种简单有效的训练方法，不仅能有效提高集中力、记忆力、观察力、想象力和思维力，还能帮助人消除焦虑情绪，提高自信，高效地完成任务。每天只需5分钟，轻松提高集中力。
 

郭老师的注意力培训课程更是结合多年的实践以及理论经验，全方面的增加注意力训练，提高集中力。

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