怎样提高注意力

做事做不下去？无法完成计划？拖拖拉拉？集中不了注意力？那么该怎样提高注意力，加快做事效率呢？

怎样提高注意力，首先，明确目的。一个人做任何事情，一旦对它的目的、任务有清晰的认识，就会提高自觉性，集中注意力。学习也一样，当你真正明确了学习的意义和目的之后，就会建立起一种责任感，自然就很容易集中精力去完成任务了。

其次，设立短期目标，合理安排学习时间，让目标和时间来排挤孩子注意力不集中的情形。比如除完成当天老师所布置的作业之外，每天规定自己必须有语、数、外三科各1小时的学习等方法。

怎样提高注意力，一定要加强意志训练。在学习的过程中，我们不可能对每一门学科都感兴趣，这就要靠意志来控制。

郭老师的注意力培训课程采用科学有效的授课方式，着重培养学员注意力，提高学习以及工作的效率！
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