注意力不集中喝咖啡真的有效吗

 不管是熬夜复习的学生们，还是通宵加班的白领，在面对需要高度集中注意力的学习及工作压力的时候，他们的桌面上总是有一杯咖啡，帮助他们提神。但是注意力不集中喝咖啡真的有效吗？

喝咖啡能提神，似乎是人们普遍的共识，很多人在疲惫时喝杯咖啡，才能神清气爽地开始工作，其原因并不是咖啡因的效果，而是心理作用。

在伦敦大学做过一个实验表示，咖啡本身无法提升注意力。反倒是自以为喝了咖啡的人，心理上有了依靠，注意力就比较集中了。

研究人员认为，“常喝含咖啡因饮料者自我感觉咖啡因使他们兴奋，且早上喝咖啡、茶或者其他含咖啡因饮料的效果尤为明显”，但结果表明，长期服用咖啡因使人容易感到疲劳，早上喝咖啡让常喝含咖啡因饮料者兴奋水平回到普通人的水平。

更多关于注意力不集中喝咖啡真的有效吗？的问题可以关注文尊学习能力研究院，您可以获得更多知识。
推荐阅读：
注意力不集中是怎么回事

大班孩子做事注意力不集中,缺乏耐心时,你是怎么做的?