锻炼孩子的注意力的方法

很多家长都抱怨自己的孩子成绩不好，记忆力太差，其实孩子在成长过程中的记忆能力也是在曲线变化的，而年纪越小记忆力越差，3岁时实际上长期记忆力几乎是零。那么锻炼孩子的注意力的方法有哪些呢？

为此当您在抱怨孩子记忆力不好的同时，要学会理解，因为这是成长的规律。注意力不集中是怎么回事？

然而对于一些顽皮的孩子，可能根本不是客观原因造成记忆力低或者学习成绩不理想，孩子好动是天性，对于这些孩子，家长需要引导，激起他们对学习的兴趣。

全神贯注法

5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。

消除干扰法

环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。

游戏锻炼法

孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

更多关于锻炼孩子的注意力的方法的问题，可以关注文尊学习能力研究院郭瑞立教授的“注意力训练师”课程。

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