孩子好动、注意力不集中，怎么办?

　　问题：我家小孩小动作特别多，一会儿玩文具，一会儿抓耳挠腮;听课坐不住，注意力不集中。别人批评后，仅能安静一会儿，不到几分钟又是一个“马猴子”。有什么提高注意力的方法吗?

　　注意力训练师表示：孩子好动大部分是正常现象，是孩子活泼顽皮的天性。对于这种现象，家长大可不必大惊小怪。

　　建议家长：

　　1. 根据少年儿童天真烂漫，活泼好动，精力过剩的特点，选择一些适合孩子发展的体育项目进行培养(释放他的多余精力)，每天都有一定的时间让他运动，这样按照大脑皮层兴奋与抑制交替运行的规律，兴奋过后就转化为抑制，神经系统通过体育运动进行调整，孩子听课时会安静些。

　　2. 家长不要动不动就拿孩子好动说事，反复批评，让孩子有逆反心理。而是应该讲清集中精力才能学好东西的道理。让他明白“老要张狂少要稳”的道理，明白注意力集中大脑才会有良好的记忆和思维活动。

　　3. 家长要适当对小有进步的孩子予以鼓励，帮助孩子建立自信心，逐步养成自我控制能力。

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