超级记忆力之重复记忆学习法

　　第一，及时复习。

　　第一次复习要及时，第一天学习的内容要当天复习，第二次复习也不要间隔太长的时间。两次复习的间隔时间至少要大于30分钟，小于16个小时。因为30分钟以内复习的话，我们之前学的东西会干扰新学的，16小时以后复习吧，那你记住的东西已经就忘了太多了，那你前面做的工作等于说是都全白费了。第二次复习之后，复习的间隔时间就可以长一些了，而且复习到3、4遍之后知识已经很熟了，每次复习花的时间也可以少一些。

　　另外，每天在记忆新东西之前，先大概花半个小时重复记忆昨天的知识点，在各花十分钟，复习前天和前前天的知识点;周末的时候再把这一周的知识点再看一遍。每次复习要在笔记本上标上学习日期，而且时间分配上，要按自己的实际情况安排。

　　第二，多次复习。

　　很多同学复习过一、二次，考完试之后知识点就不管不顾的了。这样时间一长，记的东西就忘得一干二净了。所以不仅要多次复习，而且要注意方法。

　　刚刚说第一遍复习要及时，要在学了知识之后立即整理笔记，记住笔记本上的要点，然后再试着用自己的话复述一遍。复述的时候，可以闭上眼睛，把一个个数字、单词、知识点像放电影一样在脑子里过一遍。因为闭上眼睛，我们的思维可以很容易地集中起来。第二次复习的时候，再看一遍笔记，再把笔记上的要点用自己的话复述一下。遇上想不起来或者不明白的地方，要及时看书、查资料。第三次复习，可以在一周之后，这时候就要把新学的知识和以前学过的东西联系起来记忆了。以后每隔一两周就可以第四遍、第五遍复习了。这样持续下去，记忆的效果更好。

　　第三，变化着复习。

　　同样的知识点多次复习往往容易让大脑感觉疲劳，同样的东西在眼前多次出现，我们的注意力就很难保持住。所以我们要注意着变化一下。

　　首先，同一门课，我们可以变化着复习，比如复习了一章数学，可以回头再背一下公式定律，看一看例题，也可以做些题目，也可以把刚刚看的知识点说给别人听，甚至可以把这章的内容制成表格或者画成图画。

　　其次，我们还可以变化一下复习的方式。比如复习一篇课文，我们可以朗读、背诵，可以抄写、默写，可以听录音带，还可以做做小老师，把课文的重点说给同学听。

　　最后，不同学科可以试着交叉复习。比如学了一个小时英语之后，可以换着学学数学，再学了半小时之后，可以换换语文。

　　总之，重复记忆在学习中必不可少。如果我们把大脑比作是一台载着记忆的小汽车，重复就像是汽车的发动机。如果不通过反复的重复，让知识点记的更牢，让发动机努力把载着记忆的汽车开到山顶才停稳，而是开到半坡上就熄火，车就很容易滑下来，那我们的记忆很容易就从汽车上掉下来。要防止自己遗忘，就要不断地复习，不断地给车子加大马力，不要等自己忘了之后再去重新记忆，不要等车子到了山脚再重新往上开，这样会浪费很多时间、精力。