【注意力】你不知道的注意力

　　这一讲的主题是：你不知道的注意力。

　　经常会有家长问，专注力和注意力有什么不同。为了解释它们之间的区别，我们先来看一个现象，比如你的孩子在看书，一面书，比如说有600字，他在那里看了5分钟、10分钟，旁边有人说话、有人唱歌、有人跳舞，孩子都不会转头看一下，他的眼睛一直盯在书上看，5分钟把这一面600字的文章看完了。我们说，这个孩子非常专注，我们会以为这样是好的。其实，从孩子的学习效率来看，孩子600字花了5分钟才看完，这就不能说是好的。因为，太慢了!因为从速度上看，别的孩子可能可能只要一分钟，甚至是半分钟就看完了。

　　所以说，专注力不一定是好的注意力，但是，好的注意力一定包含专注力，关于什么是好的注意力，我们会在下一课中详细讲解。这里说的是专注力只是注意力四个方面中的一个方面，也就是指注意力中的注意的集中性，如果不是从专业的角度来说，或者从最容易理解的角度说，注意力集中不集中就代表注意力好不好。我们提到注意力的时候，通常也是指的注意力集中情况。

　　一提到注意力，作为家长我们都会比较清楚，注意力对孩子的学习真的是太重要了。

　　孩子注意力集中，学习很专心，成绩就能提高，如果注意力不集中，一首二三十字的小诗，你看他嘴里念着，可是脑里却想着电视剧的事，他念一天也会不会背，你往往会说他笨，其实不是笨，而是他注意力没有集中。

　　做作业的时候，一会喝水，一会吃东西，写写玩玩，半个小时，才写了几个字，你说他拖拉，其实，不是拖拉，而是他注意力没有集中。

　　你看他作业常常出错，考试时，简单的题目也会错，你说他粗心，其实不是他粗心，而是他注意力没有集中。

　　在课堂上听课，老师讲的很认真，很详细，可是孩子脑子里却想的是电视的事、游戏的事，他根本就没听进去，老师提问他的时候，他回答不出老师的问题。在课后，老师也认为孩子笨，其实不是孩子笨，而是他注意力没有集中。

　　孩子在学习上，尤其是在小学阶段，他出现的问题，几乎都是与注意力不集中有关。

　　注意力就像一扇门，在学习的时候，他的大脑想到别的地方去了，想的是电视，是游戏。那么他注意力的大门就对学习的内容关闭了，书上写的，老师讲的，全都被挡在门外，进不了大脑。有一句话，叫做“身在曹营心在汉”，这个心就是就是思想、就是注意力，孩子身在课堂，心在课外，注意力跑到别的地方去了，老师讲的再好，对他都没有用，没有进入他的大脑里去。没有注意力，就没有学习。也就是说，有了注意力，才有学习，如果能专注在学习的内容上，注意力大门就敞开了，这些知识都会进入大脑。他自然就学会了，学好了。这些道理，相信大家都明白。中国学习能力研究院郭瑞立教授讲过这么一段话——

　　注意力就等于学习成绩

　　注意力集中的学生成绩一定好，

　　成绩好的学生注意力一定集中;

　　注意力不集中的学生成绩一定不好，

　　成绩不好的学生注意力一定不集中。

　　这段话从根本上说明了注意力与学习的关系，尤其是与成绩的关系。

　　可以说没有注意力，就没有学习。如果把大脑想象成一个房子的话，那么，注意力就是这间房子的大门，如果房子没有门或者所有的门都是关着的，知识就只能在大脑的大门之外，无法进入。

　　要想解决或者学习上的问题，学习到更多的知识，拥有更好的成绩，就必须打开注意力的大门。

　　中国学习能力研究院从事学生注意力的指导和训练已经有15年了，15年来，我们接触了太多的注意力不好的孩子，他们常常被父母或老师说成“脑子笨”、“粗心、马虎”、“拖拉、磨蹭”，我们知道，这不是事实，仅仅只是他们注意力的大门没有打开。

　　提高注意力，不仅对自己的学习有帮助，对自己一生都有帮助，但提高注意力却不是一天就能做到的，现在，是我们讲解注意力的开始，关于注意力训练和提高的方法，我们在以后的分享中会有更多的讲解。