【情商训练】练就最高情商的6个习惯

　　各位同学，大家好，这一讲给大家介绍的主题是“练就最高情商的6个习惯”。

　　有些同学可能以为，高情商嘛，就是看起来比别人聪明，比别人会耍心眼，比别人能占到更多的便宜，但是真的是这样吗?最高的情商可不是心机，而是替别人着想的善意。有一条广为流传的公式：人的成功=1%的智商+99%的情商。

　　等大家到了社会上，你就会发现，很多人可能没有高学历，但和他聊天时总是感觉如沐春风，这类人往往在社会上“吃得开、混得好”。而有些人，一出口就一片冷场，他们在社会中也总是处处碰壁。究其原因，就是情商的问题。这一讲跟大家分享6个高情商的习惯，就让我们一点点的改变着自己的人生吧。

　　第一，善于倾听

　　倾听是一种艺术，一种品德，更是一种高情商的表现。什么叫善于倾听?善于倾听就是专注的等别人把话说完。情商高的人说出来的话，是先倾听别人的心里话，边听边想，再站在对方的角度来说。所以他们的话才更容易受到大家的欢迎。

　　人们被倾听的需要远远大于倾听别人的需要。就是说，人们都想找一个能听自己说话的人。所以，如果你想获得别人的喜爱，就应学会利用自己的耳朵，做个懂得倾听的人。如果你成了别人的忠实听众，对方一定会觉得自己受到了重视，从而对你产生好感，愿意同你交往。

　　第二，善于控制自己的情绪

　　控制不住自己情绪的人，其实能力再大也没有用，就像《三国演义》里的张飞。张飞不但能力超强，而且能征善战。但张飞死的其实很憋屈，他不是在战场上慷慨赴死，而是被自己的情绪杀死了。为什么这么说呢?

　　张飞在听到好兄弟关羽被害，他首先就抑制不住哀伤。随后借醉鞭打士兵，要他们日夜赶造兵器，想要马上为兄弟报仇。最后部下范强与张达忍无可忍，只好趁张飞醉酒时，将他刺杀在军营里。

　　每个人都会产生各种各样的情绪，但是情商高的聪明人，会更好地管理支配不良情绪，把不良情绪巧妙转移，不做情绪的奴隶。情绪易于波动、喜怒轻易表现出来的人，与其说是坦率，不如说是缺乏内心历练。

　　任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，才是高情商的表现。

　　第三，拿得起，放得下

　　人生从不是一片坦途，我们会收获鲜花和掌声，也会经历挫折和苦难。但高情商的人，既有勇气和担当拿得起，又有胸怀和智慧放得下。

　　汉朝有个叫孟敏的人，背了个大陶瓶在路上走，结果一不小心瓶子掉在地上了，孟敏就仍旧朝前走，头也不回。路人问他怎么看都不看一下，孟敏说：“陶罐已经破了，再看还有什么用呢?”

　　拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是能力，放得下是智慧。情感也好，虚名也罢，要拿得起放得下，拿得起，是在乎别人，放得下，是成全自己，这才是高情商人应有的素养。

　　第四，做事有分寸

　　可以说什么话，能说到什么程度，如何让对方感觉舒适，对这些问题的掌握体现着一个人的情商。真正的高情商，是待人有分寸，自己有底线。

　　有次曾国藩过生日，名将鲍超亲赴安庆前来贺寿。鲍超他是一个粗人，他的军队以能战、能抢闻名，因此他也是一个富人。

　　鲍超一共带来十六包礼物，其中许多珍贵的珠宝古玩之类。曾国藩只是笑了笑，从中挑了一顶小帽收下，其他的都送还鲍超。

　　曾国藩的做法，既没有违背自己的原则，又不至于驳了手下大将的面子，可谓极有分寸。

　　分寸，是一把量尺。当你不会在众人的面前故意让别人难堪，知道该怎样与人恰到好处的相处时，你就掌握了高情商的分寸。

　　第五，懂得适时拒绝

　　中国文化里，讲究做事要顾忌面子、做得体面，不能让别人在背后戳你脊梁骨，顾忌自己的行为对他人的影响，以及他人对自己的看法。但有时，懂得拒绝，人生才能豁然开朗。拒绝需要勇气，而高情商的人都懂得适时拒绝。

　　钱钟书去世后，心系杨绛已久的费孝通以为自己的机会来了，就以关心老友的名义来看望杨绛，希望能照顾她。费孝通的意思，聪慧如杨绛自然是看在眼里。

　　但为了不折损老朋友的面子，杨绛就在他临走时对他说：“楼梯不好走，你以后也不要‘知难而上’了。”费孝通也是聪明人，听懂了杨绛的言外之意，自此也死了那条心。

　　拒绝不是冷漠，而是拒绝不合理要求、拒绝不属于分内之事、拒绝让自己痛苦。高情商的人，会用适当的拒绝方式，能让自己活得顺利与满足，也让自己不会过于委屈。

　　丹尼尔·戈尔曼在 《情商》一书中写道：“智商不高、情商高的人，贵人相助;智商高、情商不高的人，怀才不遇。”如果你实在觉得情商低没救了，那请记住一点就好了：用真诚的心，替别人着想。

　　范仲淹任开封知府时，曾派次子范纯仁将一船五百斛的麦子运往姑苏，以周济族人。

　　途经丹阳，范纯仁遇见父亲的故友石曼卿先生。当时曼卿先生十分落魄，家中有丧事，三年尚未埋葬。

　　范纯仁知道了，马上将麦子卖了，并将所得钱财，全部接济给石曼卿。后来又听说曼卿还有两位女儿，因家贫未嫁，便将运麦的船也送给了他。

　　范纯仁两手空空回家后，将路遇石曼卿之事告诉了父亲。

　　范仲淹马上说：“你为什么不把五百斛麦子给他?”

　　范纯仁答复说：“已经给了，但还不够。”

　　范仲淹又说：“何不连船也给他呢?”

　　范纯仁又答道：“我正是把船也给了他，才徒步返回的。”

　　范仲淹大喜：“这就对了，不愧是我的儿子!”

　　俗话说：日久见人心。你不一定能看透一个人有多么好或不好，但是一定能看出来一个人是否自私，是否善于为他人着想，是否具有高情商。很多人情商不高就是因为做不到为别人着想，因为他们得失心很重，老怕吃亏。

　　关于情商的更多精彩内容，我们在以后的讲解中还会给同学们分享更多，请同学们持续关注南京文尊教育。