【情商训练】爱自己，做自己

　　各位同学，大家好，这一讲给大家介绍的主题是“爱自己，做自己”。

　　对于我们每个人来说，爱自己多一点，就是让自己开心多一点，快乐多一点，健康多一点。你每天都应该让自己有一个好的心态、好的心情去面对每一天的舞台，你不是为了别人在演出，你是为了自己演出，成功是让自己快乐，不是为了做给别人看，你时时刻刻做的是为了给自己看，不要为了任何人或者任何事牺牲自己。

　　请记住，你每做一件事情，只是为了让自己发挥价值，让自己成为更好的自己，你不一定非得要成为别人眼中成功的人，你只要做到让自己觉得幸福就可以了。我们下面一起来感受一下下面这则故事：

　　有一天，上帝来到人间，想要帮助一些不快乐的人。

　　他碰到的第一个不快乐的人叫少年维特。上帝问他为什么不快乐，他说：“我的情人不爱我。”上帝一听，便说：“没有关系，我的爱神丘比特来帮你射一只爱心箭。”说完，维特高高兴兴地回去了。

　　上帝碰到的第二个不快乐的人叫做玛蒂达。上帝问她为什么不快乐，她说：“我的父母不爱我。”上帝一听，便说：“没有关系，我派最美丽温柔又聪明的老师来照顾你。”就这样，玛蒂达也破涕为笑地回去了。

　　上帝碰到的第三个不快乐的人叫耶稣。上帝说：“世人都爱你，上帝也爱你，你为什么还伤心呢?”耶稣说：“我爱世人，我也爱上帝，但是我没有办法爱我自己。”上帝听完，坐下来跟耶稣一起哭了起来。

　　是呀，生活中，人们往往像上帝一样，太在意别人，忽略了自己，不懂得爱自己，所以我们才觉得痛苦。那么为什么不从现在开始喜欢自己，爱自己多一点。喜欢自己，因为你是你今生的唯一;善待自己，你会越来越理解自己，认同自己;爱自己，为了自己能更好地爱别人。不管现在的你情况如何糟糕，我们必须自己心里清楚的知道：我们自己很棒，很出色，我们必须爱现在的自己，不然我们很难超越现在自己取得的成就。

　　经常有人说：“讨厌死自己的性格了!”真的可以这样嘛?我们都要学会爱自己，只有懂得爱自己的人才会有人爱，否则一个都不爱惜自己的人又怎么能得到别人的尊重和关爱呢?其实，每个人都有可爱又值得自己爱的一面，也有别人眼里的缺点，但是就算是这样，也没有关系。

　　缺点也是自己的一部分，爱自己就要学着做自己，学会面对真实的自己。很多人喜欢把别人当作认识自己的镜子，通过别人来看自己。但是事实上，那面最明亮的镜子就是自己，自己要学会做自己的镜子。不然，就会像下面这则故事中的兔子一样，从不了解自己走到另一个极端，忽视自己身上的缺点。

　　在很早很早以前，兔子因为身体矮小，看见什么动物都害怕：它害怕天上飞上的鸟儿，怕它们飞到地上叼到自己;害怕地上跑的兽，怕它们吃掉自己;甚至在那些灰不溜丢的小耗子面前，它也会被吓得瑟瑟发抖。兔子每天都活在恐惧当中，不敢面对任何动物。

　　有一天，兔子伤心地痛哭起来：“原来在世上再没有比我更胆小的动物了!我还不如到大河的激流中去淹死，或者到熊熊大火中去烧死算啦!这样我也不用天天担惊害怕地生活了”。

　　兔子决心去寻死，于是便从树丛中跳了出来。这一跳不打紧，不知道什么动物被它吓得急忙跑到一旁去了，只听见干树叶在沙沙作响。兔子一看，原来是一些受了惊吓的小绵羊慌慌忙忙地跑开了。

　　兔子一下子就高兴了起来：“我以为自己是最胆小的动物了，原来世界上还有比我更胆小的动物呢!”

　　人们常常看不到自己，不了解自己，甚至逃避自己，就像故事中的兔子，本来以为自己是最胆小的，而十分痛苦。但是，我们习惯把别人当作镜子，在照镜子的过程中，人们又往往只看到别人的缺点，并抓住一切机会去讥笑。就像当兔子见到比自己还胆小的绵羊的时候，忘却了自己的弱点，而大声嘲笑绵羊。

　　看别人身上的弱点容易，看自己身上的缺点却很难。看来不仅是兔子，我们其他人是否也应该反省一下自己呢?所以，我们永远要为自己留一面镜子，不要只照别人，这样才能找到自己的缺点并加以改正，才能认识真正的自己。

　　每个人的一生，都是一个大舞台，主角只是我们自己，然而我们自己何苦总跟自己过不去呢?从现在开始，走出自我攻击的怪圈，先爱自己再爱别人，因为只有爱自己的人，才能更好地享受生命，让自己远离痛苦，让快乐充实自己，我们的世界才会有美丽的彩虹，并带给别人同样美丽的彩虹。

　　人生寻寻觅觅几十年，我们要懂得爱自己，明白自己活着是为了什么，想要什么，过什么样的生活。我们的生活只能不断地往前走，请大家努力地爱自己，让自己充满欢笑;请努力地爱自己，让朋友们和你一起享受幸福;请努力地爱自己，把握自己的多彩人生。

　　当然，爱自己离不开认识自己。世界上的事情虽然复杂多变，但还是坚持自己为好。自欺欺人改变不了事实。所以，人都需要以铜为镜，看清自己，认识自己，保持真实的自己，从而做一个高情商的人，生活才能潇洒自如。

　　关于情商的更多精彩内容，我们在以后的讲解中还会给同学们分享更多，请同学们持续关注文尊教育。