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注意力培训-孩子注意力不集中，家长该怎么做?

2018/7/23 14:58:42　来源：南京　作者：南京文尊教育

　　提高孩子的注意力，他们的学习效率做事效果都会相应增强。所以，父母对提升孩子注意力都十分注重。如果你的宝宝注意力不集中怎么办?那么，你会采用什么方法去提升孩子注意力呢?

　　下面文尊学习能力研究院老师为大家介绍提高注意力的方法：

　　1、营造适合读书的环境

　　提升孩子集中读书或看故事的注意力是很重要的，父母为了提升孩子读写时的注意力，应该给孩子营造良好的读书氛围。那么作为家长应该如何给孩子营造一个好的读书环境和氛围呢?

　　最重要的是父母要以身作则，当孩子读书做功课的时候，父母要避免大声讲话，应该将电视、电脑音量调低，尽量确保孩子在书房中是听不到外界干扰的声音，这样，孩子才会聚精会神地做事情。

　　2、订好计划

　　有的孩子吃饭吃到一半就跑去看电视，做功课还没完成心里就想着看动画片，这样一心二用，导致孩子注意力不集中。所以，你想自己的孩子提升注意力，你就要与他做好约定，规划好做事情的计划。

　　例如，你可以和孩子商议，制定吃饭时间为半小时，饭后休息十分钟就立刻做功课，根据每天作业量，规定孩子完成作业的时间。当孩子做完作业后，可以休息半小时，这半小时，孩子可以选择玩自己喜欢的游戏，但是不能超时。

　　3、逐渐延长孩子专心时间

　　由于孩子对外界事物都有好奇心，做事情普遍缺乏耐心，因此，父母想提升孩子的注意力，就要想法设法逐渐延长孩子专心做事情的时间。

　　如果你发现孩子对某样事情只能专心对待20分钟，例如，孩子做功课通常20分钟后就想着看动画片或者玩玩具，这个时候，家长可以鼓励他“要不我们再做一题，大概5分钟，做完这题就休息一下”，慢慢可以延长到15、20分钟。

　　另外，如果你的孩子是没有可“定力”，你可以在在书桌前放定时器或闹钟，提醒孩子需要在这段时间里完成事情。

　　4、让孩子的大脑喘口气

　　人如果长时间一直专心做某件事，他就会很容易觉得累，因此，小孩子做事情超过半个小时，父母可以带动他们动起来，做做小游戏，休息一下，让大脑喘口气。

　　当孩子告诉你，他已经把老师布置的功课做完，这个时候，父母可以借机抽查一下，对孩子提问作业里的内容，如果发现孩子只是敷衍了事，你就可以要求孩子继续把该做的功课补齐。

　　经过家长几次的提醒，孩子就会知道，如果自己能够用心完成功课只需要用很少时间，但是，当自己心不在焉，就要付出几倍的时间，聪明的孩子自然会选择专心。内容就介绍到这里了，如果大家还想了解更多内容，欢迎联系在线老师。

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