记忆力训练师是怎样练成的?

　　《最强大脑》这档节目相信很多人看过，里面的记忆力大师让很多人非常羡慕。其实记忆力大师的记忆方法是非常简单、非常优秀的快速记忆方法，然而我们必须要熟练运用这些方法才能真正获得惊人的记忆力。下面文尊学习能力研究院将为大家介绍几种记忆方法。

　　1)扑克练习：

　　进行扑克牌记忆练习，特别是要反复练习去记一副扑克，尽量缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。

　　2)句子练习：

　　练习记忆几个甚至几十个句子，需要一字不差地记住它们。

　　3)词汇练习：

　　找出数十组毫无规律的中文词汇，尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说，则需要经常进行英语单词的记忆练习。

　　4)数字练习：

　　练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字，做到快速记忆并能倒背如流。

　　5)文章练习：

　　文章练习是句子练习的延伸，经常找一些较长的文章来进行记忆，甚至尝试着去记整本书，如《道德经》等。

　　记忆力训练师是怎样练成的?通过这些练习，可以对快速记忆的两种基本能力——联想能力与编码能力进行非常有效的训练，当联想能力与编码能力都得到了有效的提高，那么我们的记忆力也就会产生真正的飞跃!