注意力不集中怎么办?怎么提高注意力?

2018/7/23 16:12:51　来源：南京　作者：南京文尊教育

　　注意力不集中怎么办?怎么提高注意力?这个问题是大家常问的问题，也是对非常重要的。对于注意力不集中，文尊学习能力研究院专家给出了以下几种方法：

　　1·培养孩子稳定而广泛的兴趣

　　“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时父母应鼓励孩子把兴趣拓展开来。

　　2·从事有目的、有意识、有始有终的活动

　　比如，父母和孩子进行下棋比赛，这是一种有效帮助孩子集中注意力的办法。下棋还有助于培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神。另外，在学习、游戏和做家务的时候，尽量给孩子一个明确的目标和客观的评判标准，如果孩子做得好就要给予鼓励和表扬。

　　3·尽量避免在孩子学习时干扰他

　　孩子的房间不要布置得很花哨，父母看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可能分散孩子的注意力。饥饿、吃得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见原因。另外，还要保证孩子充足的睡眠。

　　4·科学安排生活起居时间

　　尝试为孩子制定一个计划表，由父母监督执行。使孩子养成一日事一日完成的习惯，绝不能他在做事时拖拖拉拉，让孩子知道做事有效率的好处。另外，最好能提醒孩子坚持体育锻炼，这对培养孩子的意志力、增强注意力都有好处。

　　以上几种提高注意力的方法，希望大家能够了解，对提高注意力有一定的帮助。如果大家还有什么不明白的，欢迎联系在线老师，专业的老师会解答您提出的问题。

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