孩子注意力不集中的原因以及提升方法

　　上课爱走神，常常东张西望，爱做小动作;写作业拖拉，常常边写边玩;做事三心二意，常常被周围的声音或事物吸引......造成孩子上述种种表现的原因可以归结为孩子“注意力差”，而这将对他的学习和生活造成很大的负面影响。

　　下面文尊学习能力研究院为大家介绍——提升孩子注意力的策略：

　　策略一：创造一个简单、愉快的氛围，让孩子能专心做事

　　家长要避免做分散孩子注意力的事，比如孩子在专心的拼积木的时候，家长就不要过多关心的在一旁问孩子“要不要喝水”“要不要尿尿”“你拼的是什么”等可能打断他们注意力的言语或行为。

　　值得提醒的是，当孩子坚持完成了一件事，即使事情很小。家长们也要注意适时、适宜的给予表扬，让孩子体验到其中的快乐，从而增加其集中注意力的动力。

　　策略二：设置具体时间完成具体化的活动目标

　　通常来说，活动目标越具体，会越有助于孩子明确自己需要做的事情，从而维持更久的注意力。所以在日常生活中，家长可以有意识的练习孩子根据特定目标来集中注意力的习惯。

　　比如家长可自行打印或购买适合孩子年龄的观察图，出示两张除了少数几个地方外基本相同的图片，让孩子在规定的时间里从中找出图片的不同。

　　策略三：通过游戏来培养孩子注意力

　　游戏是孩子们最喜欢的形式，游戏活动可以增加孩子注意力的集中程度。在这里向家长推荐2个在家中方便实施又行之有效的锻炼注意力的游戏。

　　游戏1：“什么东西不见了”

　　游戏准备：3-5个孩子熟悉的玩具

　　游戏过程：将几个玩具同时摆放在孩子面前，提示孩子认识并记住玩具的种类。然后请孩子闭上眼睛，家长随机拿走一样或几样玩具。再问孩子：“什么玩具不见了”，让孩子集中注意力去回忆。

　　游戏2：地滚球(大点的孩子可玩接抛球或打羽毛球)

　　游戏准备：西瓜球

　　游戏过程：家长和孩子有间距(1米内)的面对面做好准备，家长将球滚向孩子，提示孩子注意球的方向并接住球。再将球滚回给家长，游戏重复进行。可视孩子的具体情况，将距离延长或缩短，发球间隔时间也可时快时慢。

　　培养孩子的注意力，不是一蹴而就的，是家长们需要长期努力的一项工作。所以家长们急不得，用正确的方式，以发展的眼光，保持平常心，有计划、有意识的去努力，一定会取得一定的成效。