注意力训练-怎么训练孩子的注意力?

　　注意力训练(训练孩子的注意力转移性)

　　在桌上摆三四件小物品，如瓶子、纸盒、钢笔、书等，对每件物品进行追踪思考各两分钟，即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。

　　例如：思考瓶子时，想到各种各样的瓶子，想到各种瓶子的用途，想到瓶子的制造，造玻璃的矿石来源等。这时，控制自己不想别的物品。

　　两分钟后，立即把注意力转移到第二件物品上。开始时，较难做到两分钟后的迅速转移，但如果每天练习10多分钟，两周后情况就大有好转了。

　　还有一个叫“大脑抽屉”的训练：

　　训练要求设想出自己的三个计划。比如学习某学科知识的计划，旅游计划，制作航模计划。对每个计划分别思考2-3分钟。在思考一个计划时排除其它干扰，特别是排除另两个计划的干扰。

　　这个训练比上一个难，开始训练时可以先对每个计划思考一分钟，逐渐增加时间，但不要超过3分钟。

　　注意力训练方法就介绍到这里了，如果大家还想了解更多内容，请联系在线老师。