记忆力训练师是如何练成的?

2017/10/31 13:21:43　来源：南京　作者：南京文尊教育

　　记忆力训练师是如何练成的?大家都非常崇拜记忆力大师，拥有非常好的记忆力。其实，那些记忆力大师他们也是通过后天练习的。只要你坚持锻炼记忆力，也可以拥有超强记忆力。下面记忆力训练师为大家介绍几种提高记忆力的方法，供大家参考!

　　提升记忆力的几种具体方法：

　　1、笔记记忆法。好记性不如烂笔头，不要懒于动笔。笔记是思考的产物，凡做学习、读书笔记，必须首先要理解学习的材料，理解越深刻，概括越准确，笔记也就越简洁。经常做笔记，不仅可以很好的记住内容，还可以培养文字表达能力、累知识等。

　　2、概括记忆法。概括是建立在阅读记忆法的基础上的，就是把要记忆的材料进行阅读理解、提炼、抓住关键，并运用积极的思维对要记忆的材料进行浓缩概括，然后充分思考把精华提炼出来的一种识记的方法。概括记忆法(点击文字详细了解)通常适用于记忆内容较复杂的、较系统的、较深奥的知识，概括的方法有：内容概括法、口诀浓缩法、简称概括法、顺序概括法、主题概括法、数字概括法等，具体情况具体运用。

　　3、速读记忆法。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式。

　　4、归类记忆法。大脑喜欢的是有条理、规律性的内容，而不是杂乱无章的内容。所以在记忆的时候，可以把记忆对象按照某种特点进行分类，使要记得内容系统化、条理化。分类规整，不仅方便记忆，还有利于使所学内容融会贯通，学有所得。归类记忆法(点击文字详细了解)的运用非常广泛，比如：英语中的单词(食物、动物、亲属、职业等等);化学中的元素、物质特性、方程式等。

　　5、运用记忆法。一个晦涩难懂的知识，如果你经常使用就变得简单易记了;一个简单的知识，如果你长时间的不碰触，也会忘得一干二净。我们学到的东西，只有经常去使用、重复才能真正的牢牢记住。

　　提高记忆力的方法还有很多，在这里就不一一列举了。如果大家还想了解更多内容，欢迎联系在线老师。

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